Ubrzani život, stres i brza prehrana, glavni su okidač moždanog udara.

- Moždani udar kao njihov krajnji stadij, su vodeći uzrok smrtnosti u svijetu i kod nas, u svijetu se nalazi na 3. mjestu, a u Europi po učestalosti, kao uzrok smrti na drugom mjestu, kazala je doktorica Dražana Martinović Mamić, prenosi Dnevnik.hr.

Iako možda udar većinom pogađa osobe starije životne dobi, sve češće žrtve su mlađi ljudi. I dok se neke uzroke ne može izbjeći, većina problema leži u životnim navikama. 

Ipak, puno kretanja i zdravi život teško je uskladiti uz svakodnevni posao. 

Uz visoku smrtnost, moždani udar glavni je uzrok invalidnosti. Najbitnije je simptome na vrijeme prepoznati:

- Smetnje osjetila: trnjenja jedne polovice tijela, motorične slabosti mišićne snage, isto u jednoj polovici tijela, smetnje govora. Nekad to mogu biti i vrtoglavice, glavobolje praćene mučninom i povraćanjem, glavobolje kao nikad do tada, kazao je Denis Čerimagić, voditelj službe za neurologije Opće bolnice u Dubrovniku.

A kako bi smanjili opasnost, rješenje je jednostavno: zdrava hrana i aktivan život.

- Redovita fizička aktivnost, što znači svaki dan. Riba dva puta u sedmici, maslinovo ulje, voće, povrće i čaša crnog vina, kazala je Demarin.