Kratka japanska tehnika Jin Šin Džicu za otklanjanje stresa izazvanog određenim emocijama jeste jednostavna i djelotvorna uz mali rječnik i sliku:

esfuerzo – napor, trud

tristeza – tuga, žalost
rabia, ira – ljutnja, bijes, gnjev, srdžba
miedo – strah
preocupation – briga

Bit će dovoljno da prst koji predstavlja određenu emociju, držite 5-10 minuta da biste se brzo smirili i uravnotežili organizam.

(6yka.com, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/mr)