Jennifer Aniston otkrila je svoje jutarnje navike, zbog kojih su mnogi širom “razrogačili” oči. Ta žena ustaje svako jutro u pola pet, pa si skuha šolju tople vode, koju popije samo sa kriškom limuna. Potom pere lice, samo u sapunu i vodi. Gotovo spartanski, Jenn ovu rutinu ponavlja svaki radni dan.

Nakon vruće vode, limuna, sapuna i umivanja, dok još i ptice na grani spavaju, Jenn se “baca” na meditaciju. “Meditiram oko 20, ponekad samo 10 minuta. Ponavljam mantru transcendentalne meditacije, koju znam napamet”, rekla je Aniston za Well & Good.

Poznata glumica potom doručkuje, ali njezin se prvi objed u danu bitno razlikuje od onoga što doručkuju obični smrtnici. Jenn ujutro pije poseban pripravak od banana, borovnica, smrznutih višanja, stevije, povrća, pudera maca i malo kakaoa. Proteine nadoknađuje uzimajući kolagen peptid.

“Baš volim kolagen peptid. Već sam uočila promjene. Neka posebna vrsta, kako da to kažem, sjaja. To je jedna od onih stvari koje djeluju iz unutra prema van”, otkrila je tajnu Jenn.

Ako baš nema vremena napraviti svoj tajni napitak, Jenn doručkuje obična jaja i prepečenac. Uvijek pojede malo avokada. Nakon doručka nema izležavanja. Želite li izgledati poput Jennifer Aniston, onda morate vježbati.

Jenn je, rano ujutro, već zagrijana. Ima osobnog trenera koji se brine da odradi vježbe u teretani. Međutim, prije znojenja na biciklu ili traci za trčanje, Jenn punih 40 minuta izvodi vježbe iz joge. “Vježbam sa jednom ženom. Najčešće vježbamo oko 40 minuta, a onda idem u teretanu”, kaže Jenn koja kaže kako je cilj njezine jutarnje rutine zbuniti vlastito tijelo.

“Zbuniti vlastito tijelo, za mene je, totalno učinkovito. Dobro je ubrzati tempo, a onda sve usporiti”, rekla je ujutro aktivna glumica.

(Net.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/mr)