Stanite pred ogledalo i isplazite jezik. Baš kao kod doktora, dok ste bili mali, samo ovoga puta sami pokušate postaviti dijagnozu. Ovisno o izgledu jezika, možete saznati jeste li zdravi ili je na pomolu kakva virozica.

Jezik je predivan organ, sazdan od mišića koji nam pomažu da govorimo, ali i probavljamo hranu. Prepun je krvnih žila i sline pa je odličan za dijagnosticiranje eventualnih zdravstvenih poremećaja. Samo prema boji, možemo odmah znati šta tijelu nedostaje, a čega ima previše.

1. Svjetlocrvena boja jezika znači manjak vitamina B12

Ako prirodno ružičasta boja jezika odjednom postane svjetlocrvena, to može ukazivati na manjak vitamina B12. Taj je vitamin važan za crvena krvna zrnca koja organizam hrane kisikom.

Nedostatak kisika može uzrokovati neurološke probleme i demenciju. Vitamin B nalazi se u mesu, tunjevini, lososu i mliječnim proizvodima.

2. Bijela boja ukazuje na gljivičnu infekciju

Bijela boja jezika može upućivati na gljivičnu infekciju kandidom, ali i na autoimunu bolest vitiligo. Riječ je o ograničenoj depigmentaciji koja se najčešće javlja na rukama, stopalima, licu i jeziku. Infekcija kandidom najčešće je posljedica dužeg uzimanja antibiotika, ali javlja se i zbog pada imuniteta.

3. Žuti jezik znak je infekcije

Jezik najčešće požuti od napitaka kao što je kafa, ali može biti posljedica loše dentalne higijene.

4. Tamna boja ukazuje na lošu cirkulaciju

Ljubičasta boja jezika može biti znak loše cirkulacije i visokog nivoa holesterola u krvi. Najčešće je posljedica loše prehrane i manjka tjelovježbe, a kao posljedica loše prokrvljenosti javlja se depresija i nedostatak energije.

(Net.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/md)