Hrkanje je poremećaj disanja koji uzrokuju razni fakrtori. Osim devijacije nosnog kanala, hrkanje uzrokuju pretilost, loš jastuk ili madrac, ali i začepljena ili suha sluznica nosa.

Na poremećaj sluznice utječe prehrana, hronične upale sinusa i preglade te suhi zrak te je najčešći uzročnik hrkanja. Ako i vi patite od začepljenog i suhog nosa vrijeme je da isprobate jednostavan i prirodan lijek protiv hrkanja.

Sastojci:

- 2 mrkve

- 2 jabuke

- 1 komadić đumbira (veličine nokta palca)

- 1 kašika limunovog soka

Priprema:

1. Mrkvu, jabuku dobro operite, a đumbir ogulite.

2. Sve sastojke ubacite u sokovnik.

3. Prvi dan, sok pijte ujutro, prije ručka te prije večere.

4. Nakon toga dovoljna je čaša dnevno.

5. Sok će odčepiti kanale i normalizirati sluznicu te time spriječiti hrkanje.

(Zadovoljna.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/md)