Poznato je kako stres i ubrzan tempo izuzetno utječu na kvalitetu života, ali i na zdravlje. Moždani udar i srčane bolesti, pokazalo je istraživanje, odgovorni su za četvrtinu smrti u svijetu, a stresna radna okolina, pušenje, nedostatak kretanja i nezdrava prehrana najčešći su uzrok ovih dviju bolesti koje oduzimaju brojne živote širom svijeta.

- Ukoliko se ovaj trend ne promijeni i ukoliko ljudi ne promijene svoj životni stil, predviđanja govore kako bi brojka mogla biti veća od milijardu smrtnih slučajeva i to samo u prvoj polovici 21. stoljeća - izjavio je Anthony Rodgers o istraživanju koje je provedeno za Svjetsku zdravstvenu organizaciju i dodao kako se većina srčanih bolesti da spriječiti zdravijim načinom života.

Pogledajte dijagram i razmislite o promjenama koje možete učiniti već danas!

(jutarnji.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/mr)