U današnje doba luksuznih navika, o čučanju prilikom pražnjenja crijeva se govori kao o staromodnom i neudobnom položaju. Međutim, prema najnovijim istraživanjima, upravo je sjedeći položaj tokom vršenja nužde odgovaran za brojne bolesti današnjice,piše Kurir.

U izraelskom časopisu "Journal of Medical Sciences" objavljena je studija o tome da je upravo sjedeći položaj prilikom pražnjenja crijeva kriv za visoku stopu obolijevanja od hemoroida, upale crijeva, raka debelog crijeva i Kronove bolesti.

Izraelski ljekar, Dov Sikirov, obavio je istraživanje o bolestima organa za varenje i prednostima čučanja, koje je obuhvatilo 28 zdravih odraslih dobrovoljaca raspoređenih u tri odvojena toaleta. U prvom su dobrovoljci koristili WC šolju standardne visine od 41 cm, u drugom je bila spuštena na visinu od 31 cm, a u trećem su dobrovoljci vršili nuždu na čučavcu. Pomoću digitalnog tajmera snimano je vrijeme potrebno za potpuno pražnjenje crijeva.

Sikirov je otkrio da je volonterima u čučećem položaju bila potrebna svega 51 sekunda, za razliku od onih koji su koristili standardnu šolju i nuždu obavili nakon 130 sekundi.

Utvrđeno je, takođe, da sjedenje pospješuje pojavu hemoroida, koji nastaju zbog upaljene vene donjeg dijela debelog crijeva i anusa. Oni se javljaju, između ostalog, kao posljedica naprezanja tokom pražnjena crijeva. Tokom čučenja naprezanje je manje ili gotovo nepotrebno.

Takođe, preostali sadržaj u crijevima pogoduje razvoju infekcija, što može dovesti do upala i karcinoma crijeva.

Kronov sindrom je hronična upalna autoimuna bolest crijeva, pri kojoj imunološki sistem organizma napada vlastiti sistem za varenje.  Ubraja se u grupu IBD (inflammatory bowel diseases).

Baš kao i za pražnjenje crijeva, čučanje je najbolji položaj i za potpuno pražnjenje bešike. Kod žena je protok mokraće jači i lakši kada uriniraju u čučećem položaju. U sjedećem položaju bešika se nikada potpuno ne isprazni, a zadržavanje mokraće može dovesti do razmnožavanja bakterija, odnosno infekcija mokraćnog sistema.

Dokaz ide u korist staromodnog položaja i onih ljudi koji su više u kontaktu sa prirodnim načinom života. Oni koji biraju čučeći stav od uobičajenog sjedenja na WC šolji mnogo manje će patiti od bolesti crijeva.

Zdravstveni problemi koji eventualno potiču iz neadekvatnog korišćenja toaleta u sedećem položaju obuhvataju neke od sledećih problema:

Konstipacija
Hemoroidi
Kolitis (zapaljenje debelog crijeva)
Rak debelog crijeva
Kronova bolest (vrsta inflamatorne bolesti crijeva)
Inkontinencija
Diverticulitis (formiranje kesica u zidu debelog crijeva i posljedične upale jedne od ovih kesica)
Poremećaji prostate
Kila u predjelu stomaka
Želučana kiselina teče nazad u jednjak
Seksualna disfunkcija

Interesantno je napomenuti da društva koja nisu zapadnjačka i gdje se čučanj još uvijek praktikuje, imaju daleko manju učestalost ovih problema.

(DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/dg)