Danas je najdepresivniji dan u godini! Treći ponedjeljak u januaru poznat i kao 'Blue Monday' dan je kad se većina ljudi osjeća najgore.

 
Božić i Nova godina su iza nas, a polako shvaćamo kako smo već prekršili svoje novogodišnje odluke. Razlog više za depresiju je i činjenica kako je o ljetu još prerano razmišljati.

Istraživanja su pokazala kako nam motivacija pada zbog zimskog mraka nakon praznika. Manje dnevne svjetlosti tokom zimskih mjeseci negativno utiče na raspoloženje i motivaciju.

Autor teorije o depresivnom ponedjeljku je psiholog Cliff Arnall koji je u znanstvenu formulu uvrstio razdoblje do sljedećeg Božića, minus na računu koji je posljedica prazničnog trošenja te vjerovatnost odustajanja od novogodišnjih odluka.

(Vecernji.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/dg)