Kaloričan je

Gram šećera sadrži četiri kilokalorije, kao i svi ugljikohidrati, a dokazano je da se prekomjernim unosom kalorija iz bilo kojeg izvora povećava težina.
 

Uzrokuje brojne bolesti

Navika potrošnje šećera ne implicira nijednu od ozbiljnih bolesti modernog doba povezanih s načinom života, piše vecernji.hr.
 

Šteti zubima

Svi ugljikohidrati koji fermentiraju mogu oštetiti zube ako se konzumiraju prečesto. Koristite i pastu za zube s fluoridom kako biste spriječili nastanak karijesa.
 

Šećer je štetan

Znanstveni dokazi ne podupiru tvrdnje da su šećeri štetni za ljude kada su sastavni dio uravnotežene prehrane.

(net.hr/DEPO PORTAL/BLIN MAGAZIN/dh)