O tome koliko je joga popularna govori i podatak da su UN proglasili 21. juni međunarodnim danom joge. Posljednji trend kada je joga u pitanju je SNOWGA.

SNOWGA‬ je termin koji se odnosi na kombinaciju zimskih sportova sa jogom, a vježba se na otvorenom, na snijegu.

Poklonici ovog načina vježbanja tvrde da ima mnogo koristi, čak i više nego klasična joga koju praktikujete u zatvorenom prostoru. Ovu disciplinu osmislila je Anne Anderson 2012. godine.
 
Kako izgleda trening‬? Trening počinje rano ujutru na otvorenom. Kao i kod klasične joge, radite istezanje, balansiranje, vježbe fleksibilnosti, meditaciju, tehnike disanja. Po čemu se onda razlikuje SNOWGA‬ od klasične joge?

Prvenstveno zato što se vježba na otvorenom. Instruktori ove discipline tvrde da je činjenica da se vježba na otvorenom sama po sebi dovoljna da prednost date ovom načinu vježbanja umesto dnevne sobe.

 
Također, prednost je i to što boravak na svježem zraku brže razbistri misli pa je i efekat meditacije bolji.

Bjelina snijega i zimska idila svakako su inspirativno okruženje za vježbanje.

Na Instagramu pod haštagom ‪#‎SNOWGA‬ možete pronaći mnoštvo fotografija ljudi širom svijeta koji vježbaju na snijegu.

 
Evo kako snowga izgleda:

(zena.blic.rs, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/mr)