'Sassy napitak' možete napraviti sami. Sastojci koje sadrži značajno pomažu u uklanjanju masnih naslaga oko trbuha i bedara. Nutricionistica Cynthia Sass, koja je osmislila napitak, tvrdi da je nakon samo četiri dana redovitog konzumiranja izgubila više od jednog kilograma.

Sastojci:

8 čaša vode

kašičica naribanog korijena đumbira

srednje veliki svježi krastavac, oguljen i izrezan na tanke ploške

jedan srednje veliki limun, narezan

12 listića metvice.

Postupak:

Limun operite, presijecite na pola i izvadite koštice. Obje polovice još malo zarežite i stavite u vodu. Ne gulite koru i ne cijedite sok limuna u vodu. Dodajte kriške krastavca i metvicu.

Ogulite đumbir srednje veličine i naribajte u napitak. Dobro promiješajte, poklopite i ostavite u frižideru preko noći. Iduća četiri dana konzumirajte samo taj napitak. Možete ga procijediti prije konzumiranja, a svaku iduću večer napravite napitak za dan koji slijedi.

Naime, osam čaša vode dnevno značajno potiče gubitak težine, a ovi ostali sastojci ubrzavaju sagorijevanje masti i garantirano djeluju na smanjenje masnih naslaga oko trbuha i na bedrima.

Nutricionistica savjetuje da napitak kombinirate s umjerenom prehranom, podijeljenom u pet manjih obroka te redovnim vježbanjem.

(Magazin.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/md)