NE PRETJERUJTE NI U LUDILU

Oni su fini, slatki i gumeni, ali i iznimno opasni

Arhiva16.02.14, 09:54h

Činjenica je da su gumeni vitamini ukusni te izgledaju primamljivo i bezopasno. Međutim, problem je što se preporučaju samo dva vitaminčića dnevno. Otkrivamo vam što se događa ako pojedete 10, 15 ili, ne daj bože, cijelo pakiranje

gumeni bomboniČinjenica je da su gumeni vitamini ukusni te izgledaju primamljivo i bezopasno. Međutim, problem je što se preporučaju samo dva vitaminčića dnevno. Otkrivamo vam što se događa ako pojedete 10, 15 ili, ne daj bože, cijelo pakiranje.

'Unosite li previše gumenih vitamina u organizam možete trajno naštetiti zdravlju. Iznimno je štetno i opasno predozirati se multivitaminima ma koliko god oni bili ukusni, slatki i gumeni. Preporučena dnevna količina ne predstavlja nikakav rizik. Međutim, pojedete li cijelo pakiranje možete trajno i ozbiljno ugroziti zdravlje', tvrdi doktor Ken Spaeth, ravnatelj na North Shore-Long Island Jewish Health System. 

Najveći rizik dolazi od vitamina koji su topivi u masti poput vitamina A, D, E i sličnih. Najčešće se nalaze u multivitaminskim proizvodima. 

'Tijelo nije u stanju očistiti prevelike količine takve vrste vitamina u kratkom vremenu. Posljedično kada se nakupi visoka razina tih vitamina oni mogu prouzročiti povrede raznih organa uključujući i mozak', kaže Spaeth. 

Kada biste popili cijelu bočicu vitamina sigurno biste dosegli toksičnu razinu. Budući da su obično u multivitaminima i minerali poput cinka, magnezija i drugih vjerojatno je da bi i oni bili na toksičnom nivou nakon konzumiranja čitave bočice, pa bi posljedice mogle biti kobne.

 

(net.hr/DEPOPORTAL/BLIN MAGAZIN/dh)


Depo.ba pratite putem društvenih mreža Twitter i Facebook