Sigurno ste već proguglali barem jedno od dolje navedenih pitanja, a koje nikad ne biste izustili pred doktorom. Nije ni čudo da posežete za internetskim objašnjenjima ako trebate izgovoriti: 'Doktore, svrbi me rektum!'

Donosimo popis simptoma o kojima mnogi ne žele pričati s liječnikom. Stručnjaci objašnjavaju što ih može uzrokovati i napominju kad je vrijeme da ipak potražite pomoć.

Zašto nemam orgazme?

Žena koja nikad nije doživjela orgazam mora odraditi 'samoistraživanje'. Morate se upoznati sa svojim tijelom i znati što vam odgovara prije nego će vas neko drugi morati zadovoljiti. Važna je i komunikacija s partnerom. Recite mu što volite ako ste to već otkrili. Puno seksualno aktivnih žena nikad nije dodirivalo svoje genitalije, a važno je istražiti vlastito tijelo.

Zašto piškim dok trčim?

Inkontinencija izazvana vježbanjem nije neobična kod žena. Trčanje ili druga pojačana aktivnost povećava pritisak u predjelu trbuha i utječe na ispuštanje mokraće, što je tzv. inkontinencija uzrokovana stresom. Još jedan razlog je pun mjehur, mišići stijenke mjehura se stežu, a trebali bi biti opušteni. To ljudima daje osjećaj da moraju na WC, a može uzrokovati nekontrolirano curenje.

Bedra su mi crvena i upaljena dok hodam

Do iritacije dolazi zbog kroničnog trljanja kože o kožu. To nije samo povezano s ponavljajućim pokretima dok vježbate, nego i svakodnevnim aktivnostima, posebno kod onih koji su pretili. Prvi korak je gubitak težine, jer će se tako smanjiti područje koje se dodiruje. U ekstremnim slučajevima možete koristiti ciljane protuupalne lijekove. Hidrokortizon (1%) je dobra krema za početak, ali ne biste je smjeli koristiti duže od dvije sedmice.

Zašto mi smrde noge?

Smrdljive noge najčešća su posljedica znojenja. Kad znoj aktivira normalnu kožnu floru, bakterije ispuštaju miris. Različite vrste bakterija daju različite mirise, a to je razlog zašto neki ljudi drugačije mirišu. Stanje se može pogoršati ako nosite najlonske čarape koje ne upijaju znoj. Jednostavno rješenje za one koji se pretjerano znoje može biti antiperspirant za stopala.

Zašto dok trčim moram na WC?

Ako trčite na duge staze, to može biti vrlo nezgodno. Zato je važno isprazniti crijeva prije nego što krenete. Dva sata prije trčanja popijte nešto što će stimulirati crijeva, poput kafe, čaja ili soka od jabuke, tako da na trčanje krenete bez bojazni.

Je li normalno imati puno voska u ušima?

To nije ništa neobično. Ušni kanal možete održavati čistim tako da ga svake sedmie čistite hidrogen peroksidom (3%), samo nakapajte pet kapi u uho. To će pomoći da se ne stvaraju velike količine voska. Možete i redovito posjećivati otorinolaringologa, otprilike svakih šest mjeseci, radi čišćenja voska.

Zdrav sam, a nos mi je stalno pun

To je česta pojava, posebno zimi kad je zrak suh. Ovlaživač zraka u prostorijama u kojima boravite to će spriječiti. Također, čišćenje nosa fiziološkom otopinom dva puta dnevno dobro je rješenje.

Zašto sam tako nadut?

Nadutost je također čest simptom, većinom je potpuno benigne prirode, osim što je neugodan. Često je uzrok hrana koja nadima i stvara plinove. Također, kad jedete brzo, gutate zrak, što također može biti uzrok nadutosti. Problem je što nadutost mogu uzrokovati i ozbiljniji problemi, poput raka jajnika. Ako ste sigurni da uzrok nije prehrana i gutanje zraka, svakako se trebate posavjetovati s ljekarom.

Je li čudno ako uvijek ne ejakuliram?

Često nemogućnost ejakulacije ima veze sa psihičkim stanjem. Vaš um ne sudjeluje u vašoj aktivnosti. Dakle, ako uskladite te dvije stvari, vjerovatno će doći do pozitivnog rezultata. Nemogućnost postizanja orgazma često se pripisuje ženama, ali događa se i muškarcima. Ako je problem hroničan i stalno se ponavlja, to može postati frustrirajuće. U tom slučaju vrijeme je da popričate s liječnikom.

Zašto mi se ruke znoje kad jedem slanu hranu?

Ako unosite previše soli, tijelo će zadržavati tekućinu, a ona će se raspršiti kroz tkiva, uključujući i ruke. Problem nije ozbiljan, riječ je o fiziološkom učinku preopterećenosti solju. Nije ništa ozbiljno ako je stvar u hrani, ako ste na nekom mjestu na kojem je jako vruće ili ako su vam ruke dugo 'visile'. Ali ako vam ruke natiču s ostatkom tijela ili otežano dišete, to je znak da trebate posjetiti ljekara. Također, ako je problem sol, smanjite unos soli.

Zašto se toliko znojim?

Neki ljudi misle da je znojenje znak loše higijene ili znak da ste pod stresom. Svrha znojenja je hlađenje tijela i tada žlijezde luče vlagu na površinu, obično vodu, koja isparava kako bi ohladila tijelo. Pitanje je događa li se pretjerano znojenje uvijek ili primjerice kad vježbate, kad ste pod stresom, kad je vani hladno ili vruće? Događa li se noću dok spavate ili kao reakcija na stresne događaje? Odgovor na ta pitanja odredit će imate li stanje poznato kao hiperhidroza, slikovito rečeno kad su žlijezde znojnice uvijek uključene. To je poremećaj za koji postoji rješenje, stoga se obratite ljekaru.

Rektum me svrbi. Pomoć!

To je čest problem i najčešće nije znak nečega ozbiljnog. Zapravo, u 95 posto slučajeva simptom je idiopatski, što znači da se ne zna što ga uzrokuje. Lako se liječi nekim ciljanim kremama i mijenjanjem higijenskih navika. Puno ljudi pretjeruje s higijenom jer misli da je u tome problem i pritom ozlijede tkivo. Također, pretjerana konzumacija nekih namirnica može tome pridonijeti. Top tri takve namirnice su pivo, kafa i umak od paradajza. Ljudi često misle da imaju rak, ali šanse da će svrbež rektuma biti znak raka jako su male.

Zašto me nakon seksa bole prepone?

To znači da ta skupina mišića nije u formi. Mogli biste je ojačati tako da stišćete košarkašku ili nogometnu loptu između koljena, 30 do 40 puta, nekoliko puta sedmično. Neki ljudi imaju bolove jer im kukovi nisu pokretljivi. U tradicionalnoj misionarskoj pozi dolazi do velikog pritiska na kukove i to može uzrokovati bol. Ako vježbe ne pomognu, provjerite kod liječnika stanje kukova. Također možete promijeniti pozu.

Zašto mi želudac tako glasno krči?

To je vrlo nejasan simptom, a može varirati od nečega benignog do nečeg ozbiljnijeg. Može biti znak netolerancije na laktozu i na neku hranu, ali i nečeg ozbiljnijeg poput upalne bolesti crijeva ili Crohnove bolesti. Tom se stanju treba posvetiti malo ozbiljnije. Možda ste popili previše gaziranih sokova ili progutali previše zraka, ali možda imate celijakiju, alergiju na gluten, što može biti velik problem jer je jako često nedijagnosticirana zato što nema standardne simptome. Ako je krčanje toliko glasno, neugodno i traje više od dan-dva, trebate se obratiti liječniku.

(Magazin.hr, DEPO PORTAL, BLIN MAGAZIN/md)