Da li ste znali da tkivo grudi stari tri godine brže nego ostali dijelovi tela. Iako ne možete da uradite ništa da spriječite unutrašnje starenje, ipak možete da spriječite pojavljivanje spoljašnjih znakova kao što su fleke, opštanje grudi i bore. Evo nekoliko savjeta kako da se ponašate i zaustavite pojavu ovih znakova i kako da usporite starenje grudi:

 
1) SPAVAJTE NA LEĐIMA

 Pozicija u kojoj spavate može da utiče na pojavu bora na grudima. Ako spavate na boku, mogu da se pojave vertikalne linije između grudi, naročito kod onih žena koje imaju veće grudi.
Ako su te bore nastale zbog izlaganja suncu, šteta je nepopravljiva.

Teško da će bilo koji udobni grudnjak spriječiti gravitaciju da ostavi trag. Preporučuje se spavanje u mekanom grudnjaku koji vam neće puno odvojiti grudi. Spavanje na leđima spriječiće pojavu ovih bora.

 
2) MANJE POSKAKUJTE

 Jedno istraživanje pokazalo je da se grudi pomjeraju iz svoje normalne pozicije za 33 posto čak i kada šetate, a kada trčite, procenat je, naravno, viši.

 Kada vježbate, treba da nosite odgovrajući grudnjak.

 Pomjeranje grudi tokom vježbanja može dovest do gubitka tonusa i opuštenosti, a mogu da se pojave i strije.

 Nijedna vježba vam neće uvećati grudi, ali ako radite određene vježbe za prsne mišiće, ojačaćete mušiće grudi.

 
3) BEZ OPERACIJE

 Visok nivo estrogena pri kraju trudnoće izaziva istezanje mišića. Iako se posle porođaja grudi skupljaju, one neće izgledati kao prije trudnoće. Ali ne morate da ih operišete kako biste riješili ovaj problem. Postoji mnogo načina da se riješite bora, opuštenosti i znakova starenja. Mnogi tretmani koji se koriste za podmlađivanje lica mogu biti djelotvorni i kod dekoltea. Za to su dobri laserski tretmani koji koriste i za uklanjanje fleka izazvanih suncem. Jedan od novijih tretmana koristi mast sa zadnjice pacijenata, koja se zatim pretvara u sitne čestice koje se ubrizgavaju u dekolte. U tom slučaju grudi ne dobijaju samo na obimu, nego se i zatežu, a koža ponovo vraća svoj sjaj.

(blic.rs/DEPO PORTAL/BLIN MAGAZIN/dh)